月嫂護理產婦的注意事項（一）

  產婦全身器官恢復到妊娠前的狀態一般需要6--8周的時間，這個時期的飲食調節在于補償分娩中的消耗，使身體盡快復原，并保證有充足的乳汁供給給嬰兒。
----產婦的飲食原則----
一：產后的最初幾天應吃容易消化、刺激性小、清淡的食物，每餐不易吃的太飽。
二：產后第二、第三天開始，可在飲食中增加蛋白和酯類食品并含大量水分以促進下奶，喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等對滋補身體和促進乳汁分泌十分有利。
三：產后一周，飲食可基本轉為正常，但仍要注意飲食中應含有足量的蛋白質、礦物質（鐵、鈣）及維生素，如吃牛肉、雞蛋、牛奶、動物肝腎及豆類、豆制品，以及魚蝦等。
四：多飲水、多喝湯，不要偏食、挑食，不要盲目忌口。
五：要根據嬰兒大便性質調整飲食。
六：不能讓產婦吃生、冷、酸、辣的食品。
七：不能讓產婦吃堅硬的和不易消化的食品。
八：產婦適宜的食物：
          1：面湯，加入雞蛋和適量西紅柿有利于產婦補充營養。
           2：牛奶，每日250-500毫升。
           3：小米粥，可與其他米、面調劑食用。
           4：雞蛋，每日可以進食4個即可。
            5：紅糖，兩餐之間可以飲適量紅糖水。
             6：雞肉，以吃土公雞最好。
             7：新鮮蔬菜，
             8：肉湯，排骨湯、牛肉湯、雞湯、鯽魚湯等皆可。
             9：水果：每日吃250克左右的水果。